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单选题 42、睡眠是生物体最基本的生命过程,是保守的生命现象,与生物体的进化、******,人类的睡眠时间逐渐减少,变得片断化,睡眠效率降低,即老年人的睡眠质量降低,睡眠效率下降。睡眠占人生三分之一的时间,睡眠的各种问题也会危害人类的健康。睡眠从生命孕育阶段到整个生命过程,无时无刻不在影响人类的身心健康,拥有优质的睡眠才能获得身心健康。
上述文字说明了(   )。

A

睡眠患者的苦恼

B

怎样睡个好觉

C

睡眠的重要性

D

*****

正确答案 :C