正确答案 ：B

解析

【金标尺答案】B
【金标尺解析】本题考查运动保健学——脱水。
中度脱水指失水量占体重的3%～6%或体重减轻5%～10%脱水的体表症征已经明显，并开始出现循环功能不全的症征。故B项符合题意。
A项：轻度脱水指失水量占体重的2%～3%或体重减轻5%仅有一般的神经功能症状，如头痛、头晕无力，皮肤弹性稍有降低。不符合题意，故排除。
C项：重度脱水指失水量占体重的6%以上或体重减轻10%以上，在已有的症征上会明显加重，甚至出现休克、昏迷。不符合题意，故排除。
D项：不符合题意，故排除。
故本题答案为B。