2.影响柔韧性的生理因素有（   ）。

四、简答题（共2题，每题5分，共10分）1.体育锻炼应遵循的原则是什么？

19.在体育课教学中运用预防和纠正错误的方法时应（    ）。

9.为进行自我保护，防止运动损伤，从高处跳下时，应双膝并拢，全脚掌着地。（   ）

17.（  ）年、中华人民共和国教育部开始设立体育处，创办了中国历史上第一所体育学院————华东体育学院、1956年改为上海体育学院。

8.马步是指前腿脚尖微内扣，全脚着地，屈膝半与大腿接近水平。（  ）

5.以下维持身体直立的肌肉有（     ）。

23.每个人在不同阶段，不同季节的营养需求都是不同的，为增进健康，学生要及时调整饮食，以适应身体的需求，在高中长身体阶段、发展体能阶段、体育锻炼后，这三个的关键时期需求以下哪些营养物质占比多些？其排列顺序是（ ）。①大量的鸡肉、鸭肉、猪肉、鱼和牛奶等动物性食品②瘦肉、鸡蛋、猪肝、牛肉、鱼、豆制品、米面食品③豆制品、蔬菜水果等碱性食品

10.有生理缺陷和患有慢性病的学生，不应参与任何课外体育活动。（   ）

8.《田径竞赛规则（2018——2019）》规定，4×100米接力比赛时，各接力区的长度为（   ）。

7.软组织损伤后，可立即进行按摩处理。（  ）

15.体育教学中，为突出教学的重点和难点，纠正错误动作可采用（    ）。