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简答题 43.力量训练的练习手段有哪些?

解析

(1)负重抗阻力练习 (2)对抗练习 (3)克服弹性物体的练习 (4)利用力量训练器练习 (5)克服外部环境阻力练习 (6)克服自身体重的练习 (7)电刺激