正确答案 ：C

解析

C
本题考查体育保健学——少年儿童的生理特点及卫生要求。
由于儿童少年时期心脏发育尚不完善，因此儿童少年的体育卫生要求包括（1）注意合理安排锻炼的内容；（2）注意合理安排运动量、运动强度和运动密度；（3）儿童少年应避免做过多的憋气动作；（4）培养儿童少年正确的呼吸方式，注意呼吸卫生。故C项符合题意。
A项：儿童少年要注意以短时间速度性练习为主。不符合题意，故排除。
B项：儿童少年进行体育活动时，强度可稍大，但密度要小，间歇要充分。不符合题意，故排除。
D项：儿童少年运动系统尚未发育成熟，不宜过早地从事过多、过重的力量练习。不符合题意，故排除。
故本题答案为C。