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考教师 金标尺
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解析
(1)在进行剧烈运动的开始阶段,由于运动开始阶段内脏器官的机能水平不能满足运动器官的需要,运动者常常产生一些非常难受的生理反应,如呼吸困难、胸闷、头晕甚至产生停止运动的念头等,这种现象称为“极点”。 (2)克服“极点”的相关措施:继续坚持运动、适当降低运动强度、调整呼吸节奏,尤其要注意加大呼吸深度等。
相关试题
27.最有利于实现小组内学生互帮互学、缩小组间差异的分组是( )。
10.以下哪一个增加运动负荷的方式只适宜在优秀运动员增加运动负荷时采用?( )
9.在篮球比赛中,运动员在跑动中未接稳球,掉在脚上弹出去3米,此时该名运动员拿起球并开始运球进行比赛,该名运动员的动作属于( )。
5.机体缺乏维生素C可导致( )。
40.下列不属于体能的是( )。
18.2008年在北京举行的是第( )届夏季奥运会。
3.运动损伤预防的重点是( )。
15.在运动解剖学方位术语中,腓侧指( )。
11.举重运动员在比赛前急降体重引起肌肉痉挛的主要原因是( )。
7.在体育活动中要注意多喝水,特别是在剧烈活动和夏天更要大量喝水,否则人体将失去水分造成“脱水”。 ( )
17.第一届世界杯足球赛在( )举行。
2.( )是机体机能调节的最主要方式。