中老年及体质较差者宜选择强度小而持续时间较长的方案，年轻人及体质较好者，宜选择强度较大、持续时间较短的方案。一般情况下，4公里的路程最能达到有氧锻炼的_____。有条件也可以天天跑，如果每天跑觉得很累，难以恢复，就可以降低频率，避免运动过度，_____。依次填入画横线部分最恰当的一项是（  ）。

领导：管理：员工

中国疾控中心病毒病所国家流感中心主任王大燕建议，民众应了解常见呼吸道疾病的一些基本防控知识，采取科学的预防方法，能够有效降低感染风险。她提出了如下的建议：一是要科学佩戴口罩。民众如果前往环境密闭、人群密集的场所，乘坐公共交通工具或者前往就医时，建议佩戴口罩，并且注意及时更换。二是要养成良好的个人卫生习惯。在咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾或者手肘遮住口鼻，另外接触电梯按钮、门把手等公共设施，咳嗽或打喷嚏后，要洗手或者进行手部的清洁。三是要养成健康的生活方式，日常生活中要注意保持充足睡眠、充分营养、适当体育锻炼，增强身体素质，提高身体抵抗力。 下列说法与上述文段最不相符的是（  ）。

芜萍又名“微萍”“无根萍”，似漂浮在水面上的玉米粉，是自然界最小的有花植物，但其也是一种营养丰富的食物，可以直接加工成人类的食品。假设下列各项为真，最能支持上述观点的是（ ）。

大量食用下列哪种食物会使大便变黑？（ ）

某患者因病需要做皮试，在皮试过程中，该患者皮丘隆起增大到正常即不再增大，最终皮试结果为阴性。但是患者十分害怕，多次向护士询问。面对患者的询问，护士最恰当的回答是（  ）。

为庆祝科室在医院的年终评选中获得优秀团队的荣誉，科室医生小东、小南、小西、小北和小中五人前往餐厅吃饭庆祝。五人打算从清蒸武昌鱼、东安子鸡、腊味合蒸、人参鸡汤、桂花糕和佛跳墙中点菜。五人点菜的意见如下所示：小东：清蒸武昌鱼和东安子鸡两个菜至少要点一个；小南：如果不点腊味合蒸或不点人参鸡汤，那也不能点清蒸武昌鱼；小西：如果不点腊味合蒸，那么也不能点佛跳墙；小北：只有点了桂花糕，才能点东安子鸡；小中：不能点桂花糕。最后五人的点菜意见均被采纳，则下列说法正确的有几项？（ ）①一定点了清蒸武昌鱼②一定点了人参鸡汤③一定没有点佛跳墙④一定没有点东安子鸡

某日，作为医生的你准备下班，此时突然来了一个人。此人自称家中贫困，无钱挂号，因此想要你到家中为患者看诊。面对这种情况，你最恰当的做法是（  ）。

如果身处医院之外，比如在家里，在公共场所，或者在野外等地，一旦发生心脏病、脑中风等突发危重伤病；车祸、意外伤害导致严重受伤；发生火灾、溺水、触电、中毒、踩踏等突发灾难事件；由于各种突发因素导致生命健康出现重大问题时，均应该立即拨打 120 急救电话呼救。若以上文段作为一个问题的回答内容，这个问题应是(  )。

在2023年中华中医药学会颁布的反复呼吸道感染治未病指南中提到，建议每日运动时间达到180分钟。对于学龄期儿童，上学的孩子，要求每天不少于60分钟以上的中高强度的身体活动。但是中医主张“冬藏”，即在冬季要减少剧烈活动，以保护人体阳气，因此在冬季锻炼身体，运动量不宜过大，而且要选择太阳出来后再运动，多晒太阳，并且要避免在雾霾天气户外活动。上述文段最有可能出现在杂志的哪一版块?(   )

三月：六月

中医认为“汗为心之液”，天热汗液大量排泄，不仅会损伤心气，还会导致心阴虚，更易受到暑热邪气的侵犯，此时要格外注重养心。________________。主食建议以五谷杂粮为主，副食以豆类、蔬菜、水果、菌类为主。清淡饮食不是完全的素食，肉类含有人体必需的蛋白质，完全素食容易造成营养不良，所以对肉类要少食、淡食。烹饪以清蒸、水煮为主，减少煎炸，少放油盐，尽量保持食物的原味。填入画横线部分最恰当的一项是(    )。