金标尺教师APP
考教师 金标尺
A
以长时间速度性练习为主
B
运动量的安排要合理，一般强度、密度可稍大一些
C
避免做过多的憋气动作
D
宜采用较多的耐力性及力量性练习
正确答案 ：C
解析
【金标尺答案】C。 【金标尺解析】本题考查体育保健学儿童少年的体育卫生要求。 儿童少年的体育卫生要求：①注意合理安排练习的内容，应以短时间速度性练习为主，不宜采用过多耐力性及力量性练习；②合理安排运动量，强度可以稍大一些，但密度要小，间歇次数要多些，每次的练习时间不宜过长，特别要注意循序渐进和个别对待的原则；③避免做过多的憋气运动，以免加重心脏的负担。故C项符合题意。 A项：儿童少年要注意以短时间速度性练习为主。不符合题意，故排除。 B项：儿童少年进行体育活动时，强度可稍大，但密度要小，间歇要充分。不符合题意，故排除。 D项：儿童少年不宜采用过多的力量性练习，会加速骨骺闭合，影响身高发育。不符合题意，故排除。 故本题答案为C。
