正确答案 ：A

解析

【金标尺答案】A
【金标尺解析】本题考查田径运动——腾空步。
蹲踞式跳远是一种最简单，适合初学者人群。其技术要领是人体单脚起跳腾空后，上体保持正直、摆动腿的大腿部分继续向上摆动，留在体后的起跳腿开始屈膝前摆，这样，逐步靠拢摆动腿，逐渐在空中形成蹲踞式，落地前小腿自然前伸落地。故A项符合题意。
B、C项：都属于腾空步的动作，但是相对蹲踞式动作较为复杂和难懂，需要一定基础或者一般的运动员。不符合题意，故排除。
D项不符合题意，故排除。
故本题答案为A。