正确答案 ：D

解析

本题考查习得性无助。 习得性无助指通过学习形成的一种对现实的无望和无可奈何的行为、心理状态。一个总是失败并把失败归于内部的、稳定的和不可控的因素（即能力低）的学生会形成这样的自我感觉。题干中小红认为自己就不是学习的料，无论怎么努力都无济于事，这是给自己做能力归因。故D项符合题意。 A、B两项：属于任务难度归因，不符合题意，故排除。 C项：属于努力归因，不符合题意，故排除。 故本题答案为D。