7.在跳跃运动中，要使身体腾起得远或高，关键在于起跳时使身体获得最快的速度和适宜的起跳角度。（ ） 

四、论述题（共10分）35.根据儿童少年骨与关节的特点，谈一谈体育教学与训练中应注意哪些问题。 

五、案例分析题（共20分）36.阅读下面的案例材料，分析应如何解决教学中的实际问题。 伍老师为八年级上了一节教学内容是立定跳远的体育课。刚开始上课时，伍老师采用了传统的集体练习模式，可刚练不到 3 组，就有学生反映：“伍老师，太累……很没劲的……”还有的说：“太单调了！”听到这些话，伍老师立刻想到：对呀！这又不是运动队训练，应该改变一下方法。然后就对学生们说：“那么，我们改变一下方法好吗？”听到伍老师的话，大多数学生表示赞同。之后，伍老师就把学生分成了5组（异质分组），每组安排一名水平较高的学生担任组长，要求各小组在组长的带领下通过尝试性练习—讨论—练习，发挥小组团结协作的精神。通过练习，效果确实不同了，课堂气氛很热烈，许多原来成绩较差的学生最后都能有8～15厘米不同层次的提高。课后，还有学生问：“伍老师，下次课我们还可以这样上吗？” 问题： （1）伍老师一开始采用的教学方法为什么不受学生欢迎？ （2）改变教学方法后，教学效果显著提高，这是为什么？

23.单手肩上投篮时，全身协调用力，用手指拨球，球的旋转方向是（ ）。

18.间歇训练法是指练习之间有严格规定的休息时间，如果用心率衡量，当心率恢复到90～100次/分就可以进行下一组训练。（ ）

10.为进行自我保护，防止运动损伤，从高处跳下时，应双膝并拢，全脚掌着地。（ ）

22.男女在形态、机能和运动能力等方面逐渐出现明显差异的阶段是（ ）。

13.在足球比赛中，某队队员因受伤、判罚等原因，上场队员只有 7 人时，则不得继续比赛。（ ）

25.（ ）被称为“导引”，是我国古代一种健身术。

29.少年儿童力量训练的主要方式是（ ）。

11.常参加体育运动会使肌纤维增多。（ ）

2.健身锻炼与适度控制饮食相结合是公认的安全可靠、科学的减肥方法。（ ）