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考教师 金标尺
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解析
(1)在进行剧烈运动的开始阶段,由于运动开始阶段内脏器官的机能水平不能满足运动器官的需要,运动者尝尝产生一些非常难受的生理反应,如呼吸困难、胸闷、头晕甚至产生停止运动的念头等,这种现象称为“极点”。【2分】
(2)克服“极点”的相关措施:继续坚持运动、适当降低运动强度、调整呼吸节奏,尤其要注意加大呼吸深度等。【2分】
相关试题
32.排球换发球,获得发球权的一方需按______方向轮转一个位置,由轮转后位于1号位的队员发球。
4.为了提高篮球原地单手投篮的命中率,投出的球在空中应( )。
5.请简答骨的功能。
3.维生素A、D、E、K属于脂溶性维生素。( )
四、判断题(每题1分,共10分)1.估计人体最高心率的经验公式是: HR=200-年龄。( )
30.在进行强度较大持续时间较长的剧烈运动中,出现呼吸困难、胸闷、头晕、肌肉酸软无力、动作迟缓不协调,甚至不想继续运动下去的状态称之为______。
18.机体抵抗外来微生物对机体的损害,对自身进行保护和防御,是由血液中( )通过吞噬及免疫反应来实现的。
10.在队列行进间下达口令时,向右转—走!动令落在( )脚。
三、填空题(每题1分,共10分)1.田径竞赛规则规定,赛跑距离应从起跑线后沿量至终点线的( )。
3.新陈代谢
六、论述题(每题8分)1.请论述运动技能的形成过程及发展规律。
4.采用负重半蹲力量练习,训练的部位主要是( )和臀大肌。