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单选题 20.小华最近遇到了一些困难,心理辅导老师为了帮助他,引导他梳理了错误观念,形成了正确的认识,解决了问题。该老师运用的心理辅导方法是(   )。

A

行为疗法

B

认知疗法

C

系统脱敏法

D

来访者中心疗法

正确答案 :B

解析

【金标尺答案】B。解析:本题考查学生心理辅导方法。认知疗法又称认知行为疗法,是根据人的认知过程影响其清绪和行为的理论假设,通过认知和行为技术来改变求治者的不良认知,从而矫正不良行为的一类心理治疗方法的总称。题干中,心理辅导老师帮助小华梳理了错误观念,形成了正确的认识,运用的是认知疗法。行为疗法是以学习理论和条件反射理论为依据的心理干预。常用的行为疗法包括行为改变的方法(强化法、代币奖励法、行为朔造法、示范法、消退法、处罚法、暂时隔离法和自我控制法等)和行为演练的基本方法(松弛训练法、系统脱敏法和肯定性训练等)。
系统脱敏法主要用千缓解当事人在某一特定的情境下产生的超出一般紧张的焦虑或恐怖状态。来访者中心疗法是帮助来访者认识此时此地的现状,治疗的目的是让求助者进行自我探索,了解与自我相一致的、恰当的情感,并用此情感体验来指导行动。