正确答案 ：D

解析

元认知调节和控制是指对认知行为进行管理的过程，即整体在进行认知活动时，以自己的认知活动作为监测对象，不断地进行自我监控、自我调节和自我控制的过程。一般认为，元认知调节和控制主要包括计划、监视和调节三个方面。故本题选D。