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简答题 四、简答题(共三小题,第一题5分,第二题6分,第三题7分,共18分) 1.简述准备活动的生理作用。

解析

(1)提高机体的兴奋性 (2)提高机体的有氧工作能力 (3)提高体温和代谢水平 (4)提高肌肉的收缩能力 (5)提高机体的散热能力 (6)调整赛前状态