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考教师 金标尺
解析
本题考查运动生理学——进入工作状态。
（1）在进行一定强度、持续时间较长的剧烈运动中，由于运动开始阶段内脏器官的机能水平不能满足运动器官的需要，运动者常常产生一些非常难受的生理反应，如呼吸困难、胸闷、头晕甚至产生停止运动的念头等，这种现象称为极点。
（2）克服方法：
①继续坚持运动；
②可适当降低运动强度；
③调整呼吸节奏，尤其要注意加大呼吸深度。
