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单选题 公众可以采取以下措施降低呼吸道传染病感染的风险,以实现多病共防。一是要保持良好的个人卫生习惯,如勤洗手、咳嗽和打喷嚏时要用纸巾或肘部遮住口鼻;二是保持居住或者工作环境的清洁和通风;三是要科学佩戴口罩;四是要通过合理饮食、适量的运动以及增加睡眠增强体质;五是减少与有呼吸道症状人群的密切接触;六是做好健康监测,视情况及时就医;七是做好高风险人群的健康宣教,提高自我防护意识。
根据这段文字,下列说法正确的是(  )。

A

个人卫生习惯至关重要,包括勤洗手、使用纸巾或肘部遮住口鼻等,这些措施足以确保不被呼吸道传染病感染

B

环境清洁与通风以及科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病的核心,而其他措施如增强体质、减少与有症状人群的接触等则相对次要

C

增强体质、减少与有呼吸道症状人群的密切接触、健康监测以及提高高风险人群防护意识等措施相互补充,共同构成了预防呼吸道传染病的全面策略

D

合理饮食、适量运动和增加睡眠能够显著增强体质,从而抵御呼吸道传染病的侵袭

正确答案 :D

解析

A项,根据“公众可以采取以下措施降低呼吸道传染病感染的风险,以实现多病共防。一是要保持良好的个人卫生习惯,如勤洗手、咳嗽和打喷嚏时要用纸巾或肘部遮住口鼻”可知,文段强调该措施只能降低感染风险,并非确保不被呼吸道传染病感染,表述过于绝对,排除;B项,文段未提及主次关系,表述错误,排除;C项,文段未提及几项措施是相互补充,且“全面策略”文段未提及,排除;D项,根据“四是要通过合理饮食、适量的运动以及增加睡眠增强体质”可知,表述正确,当选。故本题答案为D项。
【文段出处】《冬季,如何预防呼吸道传染病和肠道传染病?| 时令节气与健康》