正确答案 ：D

解析

【金标尺解析】本题考查教师成长和发展的基本途径。
微格教学是指以少数的学生为对象，在较短的时间内（5-20 分钟），尝试做小型的课堂教学，可以把这种教学过程摄制成录像，课后再进行分析。这是训练新教师、提高教学水平的一条重要途径。由此可知，题干描述的训练方法为微格教学。故 D 项符合题意。
A 项：翻转课堂是指重新调整课堂内外的时间，将学习的决定权从教师转移给学生。不符合题意，故排除。
B 项：小组合作学习是指在课堂上把学生分成若干个学习小组，在老师的指导下以小组为单位，开展课堂学习讨论的一种学习形式。不符合题意，故排除。
C 项：教育实习可以使学生把知识综合运用于教育和教学实践，以培养和锻炼学生从事教育和教学工作的能力，并加深和巩固学生的专业思想。不符合题意，故排除。
故本题答案为 D。