正确答案 ：D

解析

自我控制是让当事人自己运用学习原理，进行自我分析、自我监督、自我强化、自我怎罚以改善自身行为。从理论指导来说，它是经过人本主义心理学改善过的行为改变技术。其好处是，强调当事人（学生）个人责任感，增加了改善行为的练习时间。故本题选D。