4.  在体育锻炼过程中，心率最好控制在最大心率的（   ）之间。

34. 体育锻炼应遵循哪些原则？

29. 学校体育目标的结构由     、         和效果目标三方面组成。

14. 挺身式跳远中，身体在空中的要求是（  ）。

8.  支撑摆动前摆挺身下，当向前摆动到接近（   ）时，两手推杠，使身体向杠外平移。

23. 分腿腾跃练习时，保护人应站在跳箱前方。（ ）

26. 运动前以低糖类、高脂肪的食物为主。（ ）

12. 奥林匹克精神是（  ）。

17. 行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”，是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法， “三步”的动作特点是（  ）。

一、单项选择题（本大题共 20 小题，每小题 1.2 分，共 24 分）1. （  ）是体育产生的基本原理。

二、判断题（本大题共 7 小题，每小题 1 分，共 7 分）21. 在队形练习中，分队走是一路纵队行进间在某点听到分队走的口令后，单数做左转弯走，双数做右转弯走，形成方向相反的两个一路纵队。（ ）

2.  经常从事身体锻炼、身体娱乐，接受体育教育、参加运动训练和竞赛，具有统计意义的一种社会群体，称之为（  ）。