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考教师 金标尺
A
蛙泳较省力，易持久，实用价值大，很适合游泳初学者
B
跑步过后应立即大量喝水补充水分，并蹲下或躺下休息
C
深蹲时放杠铃的部位应选择柔韧的肌肉，以提高承受力
D
俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌
正确答案 ：B
解析
45：B【解析】生活常识。A项正确，蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。人体俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对称屈伸蹬夹水，似青蛙游水。蛙泳较省力，易持久，实用价值大，常用于渔猎、泅渡、救护、水上搬运等，同时，也是游泳初学者的学习项目，排除。B项错误，跑步后不能立即喝水。因为在剧烈运动中和运动前后，均不宜一次性大量饮水。运动时的饮水应以少量，多次为原则，最好饮用淡盐水或含盐饮料，以保持体内的水电解质平衡；跑步后不能马上坐下，不能骤然停下休息，跑步后身体内部会发生一系列变化，如代谢旺盛，心跳加速，呼吸加快，肌肉毛细血管扩张，血液流动加快等，肌肉有节奏的收缩会挤压小静脉，使血液很快回流回心脏，内脏器官需要在跑步停止一段时间后才能恢复正常状态，如果骤然停下来休息，肌肉的节律性收缩停止，原来流进肌肉的大量血液不能通过肌肉回流会心脏，造成血液降低，出现脑部暂时性缺氧导致心慌气短，头晕眼花，面色苍白等症，甚至会休克昏倒，当选。C项正确，深蹲时放杠铃的部位不要让杠铃直接压在关节或骨骼上,而应放在柔韧的肌肉上,以提高承受力，排除。D项正确， 俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌，长期练习可以达到增强体质，提高免疫力的功效，还可以可以调节人的心理，使人精力充沛，身心愉悦，排除。故本题答案是B。
