正确答案 ：D

解析

【金标尺答案】D。 【金标尺解析】本题考查田径运动步频练习方法。 下坡跑发展步频和跑步节奏，提高神经系统的灵活性和协调性。此外，小步跑、顺风跑、牵引跑等方式也发展步频。故D项符合题意。 A项：后蹬腿跑改善腿部蹬伸技术、提高腿部爆发力不符合题意，故排除。 B项：上坡跑强度大，专门训练腿部力量。不符合题意，故排除。 C项：起跑后的加速跑是短跑技术中的一个阶段。不符合题意，故排除。 故本题答案为D。