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论述题 生活中人们常说,温故知新,熟能生巧。学习中,老师也经常要求学生要有一定数量的重复练习。学生要获得知识,不能没有复习,但是复习却要讲求方式和方法,要适度。请问怎样组织复习才能减少遗忘,提高记忆效果?

解析

根据人的心理活动的规律,要想有效地组织复习,应该注意以下几点: 第一,及时复习。根据艾宾浩斯的遗忘曲线,我们得知遗忘在学习之后立即开始,而且遗忘的进程不均匀,最初进展的很快,以后逐渐缓慢,其规律是先快后慢,呈负加速型。为了避免在大量遗忘后难于补救,做到及时复习是很重要的。 第二,正确地分配复习时间是获得良好复习效果的重要条件。根据复习在时间上分配的不同,可以分两种复习方式:集中复习和分散复习。大量的实验都证明了分散复习的效果比集中复习好得多,但是分散复习的间隔时间并不是越长越好。 第三,反复阅读和试图回忆相结合。心理学相关实验表明,当阅读和试图回忆结合起来,识记效果都远高于反复阅读。把60%的时间用于试图回忆,复习效果最好。 第四,注意排除前后材料的相互影响,注意材料的序列位置效应,对材料的中间部分要加强复习,尽量排除所受双重抑制的干扰。 第五,充分利用学习认知策略,即复述策略、精加工策略及组织策略。