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考教师 金标尺
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解析
(1)参加体育锻炼前,根据要进行的项目特点,相应活动身体部位,叫准备活动。人体各器官的机能有一定的生理惰性,准备活动是使人体从相对安静状态到活动状态。 (2)在体育运动之后,要做好整理活动,特别是做放松动作和调整呼吸的动作, 能帮助补偿身体所欠的氧气,使呼吸和血液循环畅通,氧和养料供应充分,这样代谢产物消除也快,并有利于消除疲劳,使机体逐渐过渡到相对的安静状态。
相关试题
6.体育课的准备活动分为( )准备活动和( )准备活动。
5.一个完整的技术是由技术基础、( )和( )构成的。
2.戏剧脸谱
二、填空题(共 5 题,每空 1 分,共 10 分) 1.体育与健康课程是一门以( )为主要手段、以增进中小学生( )为主要目的的必修课程。
8.100跑时,机体主要供能系统是( )。
13.有5支球队参加足球比赛,若采用单循环制需( )场比赛可决出冠军。
14.下列选项中不属于体循环静脉的是( )。
4.耐久跑中的途中跑,要求( )的节奏与( )节奏相配合。
9.篮球运动项目的基本技术分为移动、( )、( )和投篮。
10.根据动作的技术结构,可把体操中的技巧动作分为平衡动作和( )。
五、论述题(每题10分,共10分)1.作为一名中学体育教师,请问你有何措施加强对学生学法的指导。
4.力量素质