解析

本题考查体育设计与评价——教案设计。
《蹲踞式起跑》教学设计
一、教学内容
蹲踞式起跑
二、教学目标
知识与技能：学习蹲踞式起跑技术，掌握“各就位”“预备”“跑”的动作要领，了解其练习方法。
过程与方法：通过分组练习、游戏等方式，发展速度、力量、灵敏等身体素质，提高快速反应起动能力。
情感态度与价值观：积极参与练习，培养机智、果断、团结协作的优良品质。
三、教学重点与难点
教学重点：起跑反应敏捷、迅速，后蹬快速有力。
教学难点：蹬摆积极起动，上下肢协调用力。
四、教学过程
1.开始部分
（1）体委整队，报告人数；
（2）师生问好，检查服装；
（3）宣布课的内容，安排见习生。
2.准备部分
（1）逆口令反应练习；
（2）游戏：“滚球”。
①5人一组，在本组跑道上跑进；
②第1位同学跑完一次拉一位同学的手，直到5人一起手拉手跑完全程；
③整个游戏像“滚雪球”一样，最先“滚”完为胜。
3.基本部分
（1）教师讲解蹲踞式起跑意义，介绍起跑的三种姿势，示范普通式动作；
（2）教师口令指挥学生做蹲踞式起跑分解动作；
（3）学生分组练习（两人一组相互纠正动作）；
（4）教师巡回纠正错误；
（5）听令起跑练习（学生听不同信号起跑）；
（6）比赛：组合接力。
比赛方法：10人一组，在起点处成纵队站立，队员均采用蹲踞式起跑，先穿过橡皮筋，然后运球绕过障碍物到终点处放球，再穿过橡皮筋返回起点，拍击第二个同学的肩膀进行接力，以此类推，直到跑完最后一位同学，用时最短者为胜。
4.结束部分
（1）整理活动；
（2）教学小结；
（3）回收器材，师生再见。
预计运动负荷练习密度：30%～40%；
预计平均心率：120～140次/分。