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单选题 体育活动中,老师让胆小害怕的学生先看别的学生练习,再让他尝试简单的练习,然后进行难度大的练习,多次练习后,学生在面对难度大的练习时也不害怕了,这种消除恐惧心理的方法是( )。

A

心理放松法

B

系统脱敏法

C

注意转移法

D

意志锻炼法

正确答案 :B

解析

B。解析:系统脱敏法是将放松训练和经典性条件反射原理结合运用的一种行为治疗方法。系统脱敏的原则是系统性,即把焦虑反应分解为由轻而重的一个系列,逐级脱敏。教师通过让胆小的学生先看别人的训练,再尝试简单的练习,再加大练习的难度,以减轻对难度的害怕,属于系统脱敏的运用。