3.超量恢复常在运动后1-2天后才出现。

五、论述题（每小题12分，共12分）1.试论述运动技能形成和发展的过程。

22.中等以上负荷强度的练习过程中对休息时间严格规定，在机体尚未完全恢复时进行下一次练习的安排属于（   ）。

7.马拉松运动的人体主要供能系统是( )。

6.肩关节的关节面是由肱骨头和肩胛骨的关节盂构成，属于稳固性好而灵活性较差的关节。（ ）

8.运动兴趣是指人们积极地认识、探究或参与体育运动的一种心理倾向，按照倾向性可分为（ ）。

7.非条件反射是指在后天的学习和训练中，与大脑皮层之间建立的暂时性的，复杂的高级反射活动。（ ）

9.影响运动归因的内部因素包括（ ）。

3.下列常用于评定有氧工作的指标有（ ）。

二、多项选择题（每小题2分，共20分）1.耐力运动对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统（ ）的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。

三、判断题（每小题1分，共10分）1.在进行耐久跑的活动时，会有种生理现象“极点”出现，用有深度和节奏的呼吸可减轻“极点”的程度。 （ ）

2.构成粗肌丝的成分是（ ）。