正确答案 ：对

解析

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本题考查体育保健学——营养。
脂肪具有为机体供给能量、增加饱腹感、维持体温及保护内脏等功能，我国营养学会建议膳食脂肪供给量不宜超过总能量的30%，正常成人每日膳食中有50g就能满足人体所需。
故本题说法正确。