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考教师 金标尺
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解析
蛋白质 脂肪
本题考查运动生理学——能量供应与消耗。
人体所需的能源来源于糖类、蛋白质、脂肪。其中糖是机体最主要与最经济的能源物质;脂肪是含能量较多的营养物质,是长时间肌肉运动的重要能源;蛋白质是构成细胞结构的主要原料,且也参与氧化供能。
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8. 支撑摆动前摆挺身下,当向前摆动到接近( )时,两手推杠,使身体向杠外平移。
四、简答题(本大题共 6 小题,每小题 5 分,共 30 分)33. 什么是“极点”现象?怎么克服“极点”现象?
25. 足球掷界外球时,两脚站于边线或边线外,两手持球举过头将球掷出。( )
19. 基本体操的镜面示范是( )。
26. 运动前以低糖类、高脂肪的食物为主。( )
6. 背越式跳高身体过杆后,以( )先接触海绵包。
11. 在有 13 个足球队参加的比赛中,若采用淘汰制共需( )场就可决出冠军。
13. 仰卧起坐是测试腹肌力量和( )的一个项目。
15. 传切配合是进攻队员之间利用( )技术所组成的简单配合。
三、填空题(本大题共 5 小题,每空 0.5 分,共 5 分)28. 决定投掷项目远度的因素为出手速度、 、 。
34. 体育锻炼应遵循哪些原则?
16. 体育与健康学习评价标准应为( )。