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判断题 56.在进行耐久跑的活动时,会有种生理现象一一“极点”出现,采用有深度和有节奏地呼吸可减轻“极点”的程度。( )

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正确答案 :

解析

【金标尺答案】√ 【金标尺解析】本题考查运动生理学——极点的相关知识。在进行强度较大、持续时间较长的烈动中,由于动开始阶段内器官的活动不能满足运动器官的需要,练习者常常产生一些非常难受的生理反应,如呼吸困难、胸闷、头晕、心率剧增、肌肉酸软无力、动作迟钝不协调,甚至产生停止运动的念头,这种机能状态称为“极点”。极点出现时,应继续坚持运动,并注意加深呼吸和适当控制运动强度,有助于减轻极点的反应和促使第二次呼吸的出现。故本题说法正确。