20.间歇训练法是指对多次练习时的（   ）作出严格规定，反复进行练习的训练方法。

16.运动员通过训练不断提高的竞技能力，若能得到社会的承认、满足社会成员的需要，其表现形式是（   ）。

8.短时间重复训练方法可有效地提高运动员的磷酸原系统的储能和供能能力，可有效地提高运动员有关肌群的收缩速度和爆发力。（   ）

3.持续训练法是指负荷强度适中，负荷时间较长，无间断地连续进行练习的训练方法。（   ）

2.分解训练法的优点：动作难度相对降低，便于学生掌握和突出重难点，提高信心。缺点：不利于学生对完整动作的掌握和领会，有可能形成对局部和分解动作的单独掌握，妨碍完整掌握动作。（   ）

4.重复训练法的主要特征是（   ）。

5.下列因素中，不属于构成负荷量度的因素是（   ）。

10.“高原现象”是指个体练习成绩的进步并非一直上升，有时会出现暂时停顿的现象。（   ）

14.运动员获得竞技能力最重要、最有效的途径是（   ）。

四、判断题1.分解训练法的基本类型有4种：复杂分解训练、简单分解训练、顺进分解训练、逆进分解训练。（   ）

6.运动员的竞技能力至少包括（   ）。

9.通过多种方法和途径，激发运动员主动从事艰苦训练的动机和行为的训练原则是（   ）。