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单选题 当动怒时,自我暗示“别生气,这不值得发火”,这是采用的哪一种控制愤怒的方法( )。

A

情境转移法

B

评价推迟法

C

理智控制法

D

目标升华法

正确答案 :C

解析

C。解析:人都是有理智的,在陷人不良情绪时,应调动自已理智的闸门,去控制不良情绪,使自己的情绪愉悦起来。理智控制法包括自我暗示、自我激励心理换位、升华法等。题干所述即为理智控制法中的自我暗示。