正确答案 ：对

解析

本题考查情绪—情绪表达层次内容。
情绪表达层次分为向自我表达、向他人表达、向环境表达、升华表达。向自我表达是情绪表达的关键一步，在此基础上向他人和环境表达。向他人表达是常用形式，即将自己的情绪向周围人表达，让他人认识到我们的情绪。向环境表达是向自我和他人以外的客观环境表达。升华表达是最佳方式，是超越所有表达的对象，将情绪的能量指向其他的、更高层次的需要，从而为那些高层次的需要提供能量。
故本题说法正确。