正确答案 ：B

解析

根据学习策略覆盖的成分，迈克卡等人将学习策略概括为认知策略、元认知策略、资源管理策略。其中元认知策略包括计划策略、监控策略、调节策略。题干中小明经常反思自己的学习方法属于元认知策略中的调节策略。故本题选B。