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单选题 身体活动的推荐标准是( )。

A

成年人一周应该有累计60分钟的中等强度的有氧身体活动

B

成年人一周应该有累计75分钟的中等强度的有氧身体活动

C

成年人一周应该有累计120分钟的中等强度的有氧身体活动

D

成年人一周应该有累计150分钟的中等强度的有氧身体活动

正确答案 :D

解析

18~64岁成年人每周至少150分钟中等强度有氧身体活动,或每周至少75分钟高强度有氧身体活动,或中等和高强度两种活动相当量的组合。故本题答案为D项。