肌肉训练有哪些好处？肌肉训练的好处之一，在于肌肉训练比有氧运动更有助于预防心脏病。美国爱荷华大学一项大型研究表明，只要保证每周约一小时的肌肉训练，就可以降低40%到70%患心脏病的风险。另外，根据“世界有氧运动之父”肯尼斯·库珀博士的经验和库珀有氧运动中心的大量研究，随着年龄的增长，我们的肌肉张力和力量与年龄成反比，在慢慢走下坡路，此时要想抗衰老，肌肉和力量的训练很重要。 紧接在这一文段后面最有可能讨论的内容是（  ）。

太阳系的4颗内层行星（水星、金星、地球和火星）由不同比例的金属和岩石构成。随着行星距离太阳越远，其内核中的金属含量会下降。在太阳系的早期形成过程中，原材料的分布受到太阳磁场强弱的控制。最新研究显示，在太阳系形成初期，年轻的太阳被旋转的尘埃和气体云团包围，铁粒则被太阳的磁场吸引向中心。当行星开始从尘埃和气体云团中形成时，离太阳较近的水星内核中吸收了更多的铁。 根据文意，下列说法正确的是（  ）。

宋代话本小说作为民间“说话”艺术的产物，是适应当时市民阶层文化生活需要的发展而繁荣起来的。直接认同于市民的思想行为和审美趣味，满足听众的娱乐需求，就成为“说话”人首先必须考虑的问题。其创作动机既不是以补史为目的，也不是作者个人的创作遣兴，而是以直接取悦大众为目的。这就使小说创作从题材内容、表现手法到体制和文化，都发生了显著的变化，全面地体现了具有市民文学特点的小说观念。 上述文字接下来最有可能叙述的是（  ）。

从共享交通工具到共享住宿、餐饮、护理，共享经济在飞速扩展的同时，也出现了个人信息泄露、资源浪费、不公平竞争等问题。近日，国家发改委办公厅、中央网信办秘书局与工业和信息化部办公厅联合印发《关于做好引导和规范共享经济健康良性发展有关工作的通知》，强调要审慎出台新的市场准入政策，实施公平竞争审查制度，严肃处理违法违规经营行为。相关部门对共享经济发展一直持包容审慎态度，但这不意味着放弃监管。结合此次《通知》以及近期交通等相关部门对共享单车、网约车的治理，_______________。 根据语意逻辑，填入横线处最恰当的句子是（  ）。

长期以来，人们习惯用癌细胞出现的位置来定义癌症，例如胃癌、肺癌、肝癌等。但这样的定义却无法体现出癌症的“脾气秉性”。《细胞》杂志刊登的美国癌症基因组图谱（TCGA）的研究显示，科学家通过对33种癌症类型、1万多个肿瘤病例进行研究，发现在不同器官上的一些癌症却具有很强的分子相似性，而有些癌症虽然发生在同一器官，但却拥有完全不同的分子亚型。不同分子亚型的癌症可能需要采取不同的治疗方法，否则有可能适得其反。“有文章甚至报告了超进展病例，患者在接受抗PD-1/PD-L1等免疫检查点抑制剂的治疗后，肿瘤发生了非同寻常的快速恶化。”北京大学肿瘤医院副院长沈琳教授表示，要甄别采取某一疗法哪些患者能够获益、哪些患者可能受损，需要有效的生物标志物。以下理解不准确的是（ ）。

7.小吃是老百姓惬意的口腹享受，更是一座城市的文化传承，但很多冠名为“老北京”的冒牌小吃大量出现，既影响游客印象，也让老北京小吃身陷尴尬的“李逵李鬼”之辩，其实老北京小吃并非没有标准，但冒名小吃大行其道，恐怕是因为现行标准是民间组织制定，具备的只是指导意义吧。但要把这种自发形成的标准放在打假领域，在缺少官方支持和参与的背景下，恐怕力有不逮，老北京的小吃并非某个特定的品牌，因此很难按商标法来进行维权，只有让传统小吃纳入省市一级的质量标准体系中，让质量技术监督局进行市场监督，有据可依的执法，才能让传统小吃保持纯正的味道。 这段文字最合适的标题是（   ）。

当人类跨越石器时代、青铜时代进入铁器时代之后，动物性依然顽强地在人类身上闪现着。如何管理好人类的情感，使带有动物性的人变成理性的人，是人类进化过程中最具有本质性的问题。从本质上来说，人类文明的进程就是不断脱离动物界的过程，这一过程主要包括人类体质的进化和心性的进化两个方面。从猿到人的体质进化，人类用了上百万年的时间才完成，而人类心性的进化则还要缓慢。 以下选项中，概括以上段落的主旨最准确的一项是（  ）。

说起唐诗，总绕不过当时都城所在的陕西。从西安蓝田蜿蜒而出的一条“唐诗古道”，曾经吸引230多位诗人，留下400多首诗篇，而平平无奇的浙东，虽然在当时并不靠近政治经济中心，文化输出却毫不逊色。翻开九百卷的《全唐诗》，有451位诗人在此留下足迹，比“唐诗古道”多了一倍。他们咏物抒怀，洋洋洒洒的1500多首诗文，落满浙东的青山碧水。这条由唐诗铺就的路线，以水为线，以山野、古刹为珠，蜿蜒两百多公里，串联起越州（绍兴）、明州（宁波）、处州（丽水）、婺州（金华）、台州、温州、衢州等浙东七州，成为“浙东唐诗之路”。 这段文字接下来最可能讲的是（  ）。

未来一定会有足够大的小行星与地球发生碰撞，带来灭顶之灾。不过这样可怕的灾难发生的几率很小，而且我们已经有了寻找小行星，让它发生偏转的技术。不过，要避免灾难的发生，我们还得投入更多资源。要及时发现逼近的小行星，我们需要在地面上和太空中部署更好的搜索望远镜。要真正推开可能撞击地球的小行星，我们还需要发射无人飞船进行一系列技术验证。如果在撞击之前有十年的预警时间，那么我们应该能做好充分的准备工作，阻止灾难发生。 这段文字意在说明（  ）。

当前的基本养老保险制度，其实是指“大统筹、小账户”模式。养老金分为两块，基础养老金和个人账户养老金。所谓多支柱养老模式，是指基本养老保险与企业补充养老保险和职工个人储蓄性养老保险相结合的制度。因此，基本养老保险是第一支柱，企业补充养老保险是第二支柱，第三支柱可以理解为个人储蓄性养老保险。依照现有情况来看，一般谈到养老制度，基本上是指国家强制的基本养老保险，像企业年金、个人账户等第二三支柱，确实发展不足。而过度依靠基本养老保险这一支柱，已经形成了较大的“崩盘风险”。 这段文字意在强调（  ）。

52.近年来，借助互联网信息技术的深度应用，社会服务的方式和途径不断优化。比如， 申报个人所得税专项扣除无需窗口排队，下载APP 填报大大提升了办事效率；通过在线  医疗平台问诊、挂号、预约检查，足不出户，患者可直接与医生对话。实践表明，发展“互 联网社会服务”给群众带来了极大便利。因此，“十三五”国家信息化规划将“在线教育 普惠行动”“健康中国信息服务行动”等列入优先行动，各地积极推进智慧城市、智慧社  区建设，通过互联网技术提升社会服务水平，已经成为共识。对这段文字概括最准确的是(  )。

紫色土矿质养分丰富，肥力较高，即使土层浅薄，水土流失严重，稍加耕锄也能种植作物。紫色土的开发利用首先以保持水土为重点，开展土、水、林综合治理，比如改坡地为梯地、造林绿化等都是行之有效的措施。其次，旱地蓄水浇灌紫色土，以弥补紫色土干旱缺水的弊端。再次，增施有机肥和磷肥等，改良土壤结构，提高氮素供应水平。合理间套轮作也是提高紫色土利用率的一大妙招，因为大多数紫色土含钙丰富，磷、钾含量也较多，适合种植豆科作物。采用豆科作物或绿肥与玉米、小麦等作物间作套种或轮作，能有效增加土壤有机质和氮素含量，实现用养结合，不断提高土壤肥力。 这段文字主要介绍（  ）。