10.体育与健康课程标准的基本理念是坚持（    ）的指导思想。

26.人的身高增长，有两个高峰期，第一个高峰期是（ ）。

3.跨越式跳高时，距离横杆较远的脚为起跳脚。（    ）

4.请简答人体主要的营养素。

3.由于长期锻炼或训练引起的以心脏扩大和心壁增厚为主要标志的心脏肥大称为（    ）。

六、论述题（每题8分）1.请论述体育运动对骨骼肌的影响。

7.根据体操目的和任务的不同，可将体操分为基本体操、竞技体操和表演体操。 （    ）    

4.体育锻炼可以愉悦身心，缓解疲劳。  （    ） 

6.快肌纤维和慢肌纤维相比，其生理学特征是收缩力量大，抗疲劳能力强。（    ）           

2.请简答肌肉痉挛的产生原因。

20.标准排球场地为长 18 米，宽 9 米，5 厘米的线宽不包括在场地之内。（ ）

8.体育教学中，最常采用且最直观的教学方法是（    ）。