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判断题 30.维生素B1和维生素C对消除运动性疲劳有很好的效果。( )

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正确答案 :

解析


本题考查体育保健学——营养。
维生素C是水溶性维生素,具有参与羟化、还原反应,提高耐力、消除疲劳,促进伤口愈合等作用。维生素B1具有构成辅酶、促进胃肠功能、维护神经系统机能等作用,缺乏时易造成乳酸堆积过多,使机体容易疲劳,并可能影响心脏的功能。
故本题说法正确。