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解析
【参考答案】 背越式跳高分为助跑、起跳、过杆和落地阶段。 起跳阶段的技术动作要领: (1)起跳时,用远离横杆的腿作为起跳脚。 (2)最后一步脚跟先着地并迅速过渡到全脚掌。 (3)摆动腿用力蹬伸,重心前移,上体及时跟上。 (4)起跳腿屈膝缓冲,迅速蹬伸成一条直线。 (5)摆动腿膝关节微屈,以大腿发力带动小腿向前上方摆起,两臂积极配合摆动,使身体向上腾起。
相关试题
二、简答题(本大题共4小题,每小题5分,共20分)16.列举排球5种基本阵型。
4.出球准确,是由多方面因素决定的,但是( )是决定出球准确性的最主要环节。
四、应用题(本大题共10分)24.阅读以下材料,回答问题。在双手头上前掷实心球教学中,教师安排的教学步骤如下:①教师示范、讲解动作要领。②学生分组练习,并对照测试标准找出不足。③教师巡视进行指导。④小组展示相互评价。⑤教师对练习情况进行小结。⑥掷实心球“闯关”游戏。⑦学生对游戏结果展开讨论。⑧教师从学生参与、表现、成绩等方面进行点评。结合以上案例回答以下问题:(1)本案例采用了哪些学习评价形式?(2)这些评价形式在哪些教学步骤中得到体现?(3)这些评价形式的主要目的是什么?
18.简述体育与健康课程的学习评价内容。
17.列举5种人体需要的营养素。
7.《体育与健康课程标准)将高中体育与健康课程分成( )个运动技能系列。
13.男孩子力量增长最快的年龄阶段是( )岁。
10.以下哪一个增加运动负荷的方式只适宜在优秀运动员增加运动负荷时采用?( )
15.体育教师的工作特点是( )。
19.列举5种徒手体操名称。
12.下列( )不属于体育课的课中常规。
3.在动作的方向、路线较为复杂时采用( )有利于教师领做和学生模仿。