4.身体素质

25.卧推杠铃主要发展（ ）两块肌肉的力量。

分布在长骨的两端及其内部，由许多针状或片状的骨小梁交织而成的是（ ）。

20.测得一节课的平均心率为145次/min，课前安静脉搏80次/min，则该课的生理负荷强度为（ ）。

7.慢肌纤维与快肌纤维相比较，其生理特征表现为( )。

3.维持人体直立的三块主要肌肉是（ ）、（ ）和小腿三头肌。

三、填空题（每空1分，共20分）1.评价一个人的健康状况要从身体、( )和( )等三个方面去评价。

28.持续5分钟以上尚有余力的运动称为( )。

7.标准排球场长（ ）米、宽（ ）米。

19.( )是学校体育的基本组织形式，是实现学校体育目标的基本途径。

8.合理安排运动负荷原则的理论依据是运动生理学的有关（ ）以及（ ）。

10.体育课的运动负荷包括（ ）和（ ）两种。