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多选题 3. 淋巴系统被称为人体内部的“排水系统”,对人体有重要作用。因此,在日常生活中,我们可以通过( )来强化身体的淋巴系统。

A

食用花椰菜、卷心菜、柠檬、坚果等

B

晚饭后养成慢走 30 分钟的良好习惯

C

定期在远红外桑拿房进行汗蒸

D

定期接受盲人按摩缓解身体疼痛

正确答案 :A B C D

解析

〔答案〕ABCD。金标尺解析:考查解剖学 - 淋巴系统。强化淋巴系统的措施包括:(1)减少炎症,改善血液循环;(2)趋利避害,遵循抗炎饮食:积极补充能起到抗氧化作用的健康食品,如花椰菜、卷心菜等绿色蔬菜;(3)适量运动,保持身体健康;(4)经常按摩,缓解肌肉疼痛;(5)进行远红外桑拿治疗。