4.体育锻炼可以愉悦身心，缓解疲劳。  （    ） 

7.影响跳跃运动成绩的最主要因素是（    ）。

5.影响关节运动幅度最重要的因素是（    ）。

3.由于长期锻炼或训练引起的以心脏扩大和心壁增厚为主要标志的心脏肥大称为（    ）。

54.《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》规定，学生每天的锻炼时长以（ ）小时为宜。

四、判断题（每题1分，共10分）1.体育课的分组教学，一般分为分组轮换和（    ）两种形式。

26.人的身高增长，有两个高峰期，第一个高峰期是（ ）。

4.请简答人体主要的营养素。

2.学生慢跑时的动脉血压较安静时（   ）。

9.耐力性运动中，随着时间的延长，蛋白质和糖原供能比例逐渐增大。（   ）

7.根据体操目的和任务的不同，可将体操分为基本体操、竞技体操和表演体操。 （    ）    

2.健康就是没有疾病，身体强壮。（    ）